Сколько неприятностей ожидает женщин, которые халатно относятся к уходу за своим телом. Лишенная эластичности кожа, целлюлит, растяжки, лишние килограммы, сухость и шелушение. Если эти проблемы коснулись и вас, то стоит немедленно принимать меры. Ведь создание красивого и здорового тела требует много времени и сил. Следуйте шаг за шагом по рекомендациям, которые будут приведены ниже.
- Сделайте тело стройным. Скорее всего, вы совершенно не следите за тем, что едите. Поэтому исключите все вредные для стройности тела продукты и блюда: сладости, мучное, жареное, жирное, еду быстрого приготовления. Если эти исключения не помогают, то можно воспользоваться одной из действенных диет. Ее может назначить только врач или диетолог.
- Позаботьтесь о коже тела с помощью разных косметических средств. Начните с очищения. Осуществить его можно с помощью очищающих гелей, сливок или скраба. Очищающие действия необходимы, так как они полноценно подготовят тело к более важным процедурам: питанию, увлажнению. Подходящие средства можно посмотреть здесь или у персонального косметолога. Если кожа начала терять влагу и шелушиться, то ей необходимо увлажнение. Наносить увлажняющие средства следует после принятия душа.
- Балуйте тело косметическими обертываниями и масками. Делать их каждый день вовсе не обязательно. Если вам не по карману посещать косметические салоны, то вполне можно освоить проведение этих процедур в домашних условиях. Вам понадобится обычная пищевая пленка и хорошее средство из косметической серии (антицеллюлитное, тонизирующее).
